Los probióticos y sus beneficios en deportistas
En el mundo del deporte, la nutrición es un factor clave para el rendimiento y la recuperación muscular. Los probióticos, microorganismos vivos que habitan en nuestro sistema digestivo, pueden ser una herramienta valiosa para mejorar la salud intestinal y potenciar el rendimiento deportivo.
Estudios recientes han demostrado también, que las enzimas y metabolitos que producen ciertos probióticos...